6月17日下午，为了教职工的身心健康，提高工作效率，促进教学科研工作的开展，工商管理学院分工会邀请我校思政部贾艳杰讲师，为全体教职工举办了一场题目为《象牙塔下的压力，高校教师的应对之道》讲座。
贾老师首先给大家列举了压力来源、压力的表现以及哪些性格特征易受压力的影响，剖析了人感受压力大小的核心因素是对自我价值的认识，告诉大家要有一个稳定的个人价值体系、与他人建立积极健康的联系、有一个有意义的人生目标等减轻压力的办法，建议大家可以观看幽默电影、听音乐和郭德纲相声、多参加乒乓球、瑜伽、散步等运动，并领着老师们做了一些放松动作。大家一致表示，把今天听到的知识运用到日常生活中，减轻压力，使身心处于轻松愉悦的状态。
