为丰富教职工的业余文化生活,金融学院分工会于4-5月份在文北校区举办了二十四式太极拳培训班。
在历时一个多月的培训中,教练认真讲解每个动作,标准示范,让大家在学会外形动作的同时,掌握了“心静体松、圆活连贯、虚实分明、呼吸自然”的演练要领。参加培训的各位教职工认真学习,仔细揣摩每个动作的攻防含义,体会太极文化的博大精深。通过培训,大家都感觉到既增强了身体素质,逐渐养成了一个健身的好习惯,又陶冶了情操,增进了交流,活跃了业余文化生活。
二十四式太极拳是国家体委(现为国家体育总局)于1956年组织太极拳专家从汲取杨式太极拳之精华编串而成的。相比传统的太极拳套路来讲,其内容更显精练,动作更显规范。是一种既可技击防身,又能增强体质、防治疾病的健身拳术。