11月18日,会计学院分工会特邀国家二级心理咨询师赵鹏鹏在郑东校区教科楼208室为学院师生作“身边的朋友抑郁了,我该怎么办”专题讲座,帮助学院师生增强心理调适能力,正确舒缓心理压力。学院40余名教职工、200余名学生共同聆听此次讲座。
赵鹏鹏结合自身多年心理咨询经验和真实案例,引出本次讲座主题:什么是抑郁以及如何为身边的人提供正确帮助。围绕这一主题,赵鹏鹏对抑郁症状与抑郁症的区别、抑郁症的评估与诊断标准、如何治疗、预防心理疾病等师生关心的问题进行了详细讲解,帮助同学们加深对抑郁症的了解和对心理健康的重视。赵鹏鹏指出,高校师生普遍面临着较大的学习工作压力,我们要正确认识、正确对待这些压力,学会及时倾诉、及时排解,并在身边朋友、同事、学生有心里不适时提供力所能及的情感支持。讲座结束后还设置了答疑环节,赵鹏鹏耐心为学院师生答疑解惑。
本次讲座提高了学院师生对心理健康重要性的认识,为师生提供了疏解压力及帮助他人心理疏导的思路,为学院形成健康良好的学习工作氛围提供了保障。