为帮助我院教职工缓解工作压力，提升健康管理意识，5月26日下午，笃行书院分工会举办了主题为“中医智慧，健康同行”的教职工养生沙龙。本次活动通过中医知识讲解、现场互动体验与个性化健康服务，为教职工们带来了一场别开生面的健康盛宴。
活动特邀中医王怡博医师以“教师职业健康养护”为主线，通过生动的PPT演示与现场实操，深入浅出地讲解了久坐引发的腰颈酸痛调理穴位、咽喉养护的食疗方法，并结合四季变化阐述了情志调节与养生要点。他结合教师长期伏案工作、用嗓频繁等特点，示范了简单易行的穴位按摩手法与办公室拉伸技巧，引导教职工在日常工作中自我保健，避免职业病困扰。
在互动环节。医师团队为教职工提供“一对一”体质分析服务，通过舌诊、脉诊等传统中医诊疗手段，快速筛查亚健康信号，并根据个体差异开具“一人一方”的调理建议。现场还设置了艾灸体验区，医师们运用温通经络的艾灸疗法，为肩颈不适的教职工缓解寒湿症状，带来阵阵暖意。参与者们踊跃提问、积极体验，现场气氛热烈。
活动尾声，每位教职工均收到了一份精心准备的“健康守护礼包”，内含定制穴位按摩图示、中药温阳足浴包等实用物品，将中医“治未病”理念延伸至日常生活的每个细节。教职工们纷纷表示，此次活动不仅加深了对中医文化的理解，更收获了切实可用的健康工具，今后将尝试把穴位按摩、食疗养生融入工作生活，做到“开心工作、健康生活”。
此次养生沙龙是笃行书院分工会落实教职工关怀、推动健康校园建设的重要举措。活动以中医智慧为纽带，让健康理念从“知道”变为“做到”，为教职工们筑起了一道身心健康的防护屏障。未来，书院分工会将持续探索多元化健康服务形式，助力教职工以更充沛的精力投入教育事业。
