为了增强我校教职工体质、缓解平时工作科研的压力，由教师教学发展中心和校工会女工委联合主办的第一期教职工舞动工作坊于日前在教职工活动中心四楼舞蹈教室举行。舞动是以动作的过程作为媒介，运用舞蹈活动过程或即兴的动作促进个体情绪、情感、身体、心灵、认知和人际等层面的整合，既可以治疗身心方面的障碍，也可以增强个人意识，改善人们的心智。教师通过舞动工作坊可以获得团体心理辅导的支持，舞蹈表达也可以在一定程度上探索身心联结的方式，使舞者得到自我成长和疗愈。
为期一天的工作坊中，成员们通过整合内在的资源和能量，更好地接纳了自己，拓展了成员们对爱和喜悦的体验；音乐和舞蹈引领大家感受身心的联结，释放了负面情绪和压力。
